Orientaatio opiskeluun, psyykkiseen valmentautumiseen ja työergonomiaan (3 op)

Osaamistavoitteet (Opintojakso)

Orientaatio opiskeluun:
Opiskelija osaa toimia TAMKin oppimisympäristöissä sekä käyttää tiedon hankinnassa ja opintojensa suunnittelussa tarvittavia verkkoja. Hän on ryhmäytynyt opiskelijatovereidensa kanssa.

Psyykkinen valmentautuminen:
Opiskelija tuntee omat voimavaransa, hänellä on tietoa psyykkisen valmentautumisen perusteista ja hän pystyy soveltamaan niitä käytännön työskentelyssään.

Työergonomia:
Opiskelija tunnistaa ergonomisen työskentelyasennon ja hänellä on tietoa kehon- ja äänenhuollon keinoista. Hän osaa hyödyntää tietoa omassa opiskelussaan.

Sisältö (Opintojakso)

- orientoivan viikon ohjelmaan osallistuminen
- henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman ja lukuvuosisuunnitelman laatiminen yhdessä opiskelijatuutoreiden ja opettajatuutoreiden kanssa
- sähköisten järjestelmien käyttöharjoituksia
- esiintymisharjoitukset
- melualtistus muusikon ja musiikkipedagogin työssä
- kuulon suojaaminen
- rentoutuminen ja stressinhallinta

Aika ja paikka

Kuntokatu 4

Tenttien ja uusintatenttien ajankohdat

Ei tenttiä

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Hyväksytty- kun on osallistunut ainakin 3/4 osaan luoennoista.
Hylätty, jos ei osallistu riittävästi

Opiskelumuodot ja opetusmenetelmät

Luennot ja käytännön harjoitukset.

Oppimateriaalit

Päivi Arjas "Varmasti lavale"
Veljekset Evansit " The Secrets of Performance Confidence"
Joseph Murphy "Alitajuntasi voima" jm

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Luentoja 12h ja suositettujen kirjojen lukeminen

Sisällön jaksotus

Yleisemmät taustat
Esiintymisen psykologia
Ohjeita harjoitteluun
Itsetunnon tietoinen kehittäminen

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Aktiivinen osallistuminen luennoille.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Tarkoituksena on käyttää saamiaan tietoja ja harjoitteita heti esiintymisissä ja harjoittelussa.