Orientaatio opiskeluun, psyykkiseen valmentautumiseen ja työergonomiaanLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Orientaatio opiskeluun:
Opiskelija osaa toimia TAMKin oppimisympäristöissä sekä käyttää tiedon hankinnassa ja opintojensa suunnittelussa tarvittavia verkkoja. Hän on ryhmäytynyt opiskelijatovereidensa kanssa.

Psyykkinen valmentautuminen:
Opiskelija tuntee omat voimavaransa, hänellä on tietoa psyykkisen valmentautumisen perusteista ja hän pystyy soveltamaan niitä käytännön työskentelyssään.

Työergonomia:
Opiskelija tunnistaa ergonomisen työskentelyasennon ja hänellä on tietoa kehon- ja äänenhuollon keinoista. Hän osaa hyödyntää tietoa omassa opiskelussaan.

Sisältö

- orientoivan viikon ohjelmaan osallistuminen
- henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman ja lukuvuosisuunnitelman laatiminen yhdessä opiskelijatuutoreiden ja opettajatuutoreiden kanssa
- sähköisten järjestelmien käyttöharjoituksia
- esiintymisharjoitukset
- melualtistus muusikon ja musiikkipedagogin työssä
- kuulon suojaaminen
- rentoutuminen ja stressinhallinta