Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Opintojakson tavoitteena on antaa valmiuksia terapeuttisen harjoittelun suunnitteluun ja toteutukseen.

Opintojakson suoritettuaan opiskelija

• osaa määritellä terveyskunnon, terveysliikunnan ja terapeuttisen harjoittelun sekä tuntee niiden perusteet
• osaa mitata fyysistä kuntoa ja laatia tulosten perusteella harjoitusohjelman
• osaa käyttää erilaisia terapeuttisen harjoittelun menetelmiä yksilön terveyden edistämiseksi
• osaa arvioida ja analysoida terapeuttisen harjoittelun vaikutuksia
• osaa perustiedot terveellisestä ravitsemuksesta
• tietää virtsaneritys- ja umpieritysjärjestelmän merkityksen koko elimistön toiminnassa
• osaa hakea tutkittua tietoa monipuolisesti ja kykenee kriittisesti arvioimaan eri tieteellisten tietokantojen tutkimusraportteja
• osaa käyttää näyttöön perustuvaa tietoa ammatin perusteiden opiskelussa

Sisältö

• terapeuttisen harjoittelun suunnittelua, menetelmiä ja toteuttamista
• lihasvoima- ja liikkuvuusharjoittelun periaatteita, suunnittelua ja toteuttamista
• terveyskunnon ja terveysliikunnan mittauksia sekä niiden toteutusta
• tutkimustyön perusteet
• virtsan- ja umpieritys
• kuormitusfysiologian perusteet

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty, opiskelija

• osaa määritellä keskeiset terveysliikuntaan liittyvät käsitteet
• jäsentää terveysliikuntaan ja terapeuttiseen harjoitteluun liittyviä ilmiöitä sekä käsitteiden välisiä suhteita
• osaa valikoida terapeuttisen harjoittelun menetelmiä ja arvioida niiden soveltuvuutta yksilön terveyden edistämisessä
• mittaa asiakkaan fyysistä kuntoa omatoimisesti, laatii mittaustulosten perusteella yksilöllisen harjoitusohjelman ja palauttaa sen sovitusti.
• palauttaa sovitusti kirjalliset tehtävät, joissa hän osoittaa tietävänsä perustiedot terveellisestä ravitsemuksesta ja tutkimustyön perusteista
• palauttaa opintojakson tavoitteiden mukaista teoreettista tietoa kokoavan ja jäsentävän luentopäiväkirjan sovitussa ajassa annettujen ohjeiden mukaisesti
• osaa hankkia opiskeluun liittyvää tutkittu tietoa eri tietolähteistä ja hän osaa käyttää löytämäänsä tietoa kriittisesti oppimisen tukena
• osallistuu aktiivisesti ryhmässä käsiteltävien asioiden tarkastelemiseen kyeten vastaanottamaan ja antamaan rakentavaa palautetta
• suorittaa virtsa ja umpieritysjärjestelmän kokeen hyväksytysti