Starting Points of Positive Psychology (Master level) (5 cr)

Objectives (course unit)

Opintojakson suoritettuaan opiskelija: - Kuvaa ja perustelee positiivisen psykologian hyötyjä ja vaikutuksia hyvinvointiin tutkittuun tietoon pohjautuen - Hallitsee erilaisia positiivisen psykologian interventioita ja harjoituksia - Soveltaa positiivisen psykologian oppeja ja hyödyntää niitä työelämän tilanteissa sekä kehittämisessä - Reflektoi ja arvioi kriittisesti omaa tavoitteellista jatkuvan oppimisen polkuaan

Content (course unit)

Opintojaksolla perehdymme positiiviseen psykologian lähtökohtiin. Positiivisen psykologian merkitys on kasvanut viime vuosien aikana tieteellisessä keskustelussa, työelämässä, opetussuunnitelmissa, koulutusohjelmissa ja mediassa. Keskeiset sisällöt: - Johdatus positiiviseen psykologiaan - Myönteisyys ja tunnetaidot - Uppoutuminen ja vahvuudet - Ihmissuhteet - Merkityksellinen työ ja elämä - Aikaansaaminen ja päämäärien saavuttaminen - Elintavat ja kehosta huolehtiminen

Assessment scale

Five step scale

Teaching methods

Opintojakso opiskellaan verkossa Moodle-oppimisympäristössä. Opintojakson voi opiskella itsenäisesti omaan tahtiin toteutusaikana 15.9.2024 –31.7.2025. Opiskelu sisältää sekä suomen- että englanninkielistä materiaalia, itsenäisesti tehtäviä oppimistehtäviä ja harjoitteita. Opintojakso arvioidaan oppimistehtävien ja laajemman kehittämistehtävän perusteella. Opintojakson tehtävien on oltava tehtynä/tentti suoritettuna viimeistään 31.7.2025. Opintosuorituksia arvioidaan ja merkitään opintorekisteriin viikon välein, maanantaisin lukuunottamatta lomajaksoja. Arviointi hyväksytty-hylätty. Avaín Moodleen: PPLK2425 HUOM!!!!Opintojaksolle ei oteta enää uusia ristiinopiskeluopiskelijoita. Opintojakso tarjolla jälleen syksyllä 2025.

Learning materials

Opintojaksolla käytetään oppimateriaaleina: Oppimisympäristössä olevat verkkoaineistot, aiheeseen liittyvät artikkelit, podcastit, videot, kirjat (Ojanen M. 2023. Positiivisen psykologian käsikirja. Basam Books; Uusitalo. L. (toim). 2023. Positiivisen psykologian voima.)

Student workload

Opintojakson työmäärä on noin 135 tuntia itsenäistä opiskelua.

Further information

Opintojakso on maksuton CampusOnline -opiskelijoille. Avoimen amk:n opiskelijoille opintomaksu on 75 euroa. Vaihtoehtona on myös vuosimaksu 350 €, joka kattaa 12 kuukauden opintomaksut. Savonian tutkinnoista valmistuneet voivat vuoden sisällä valmistumisestaan aloittaa opinnot maksutta Savonian avoimessa ammattikorkeakoulussa. Opiskeluoikeus on vuoden mittainen.