Skip to main content

Mental Training in Music and Ergonomics 1 (2 cr)

Code: 2X00ER58-3005

General information


Enrolment period
08.06.2022 - 01.09.2022
Registration for the implementation has ended.
Timing
20.01.2023 - 05.05.2023
Implementation has ended.
Credits
2 cr
Mode of delivery
Contact learning
Unit
Music
Campus
TAMK Main Campus
Teaching languages
Finnish
Seats
6 - 50
Degree programmes
Degree Programme in Culture and Arts, Music
Degree Programme in Culture and Arts, Music
Teachers
Tiina Kaukinen
Jari Salmela
Markus Yli-Jokipii
Hanna Hurskainen
Person in charge
Hannu Pohjannoro
Tags
CONTACT
Course
2X00ER58

Objectives (course unit)

Opiskelija tunnistaa ergonomisen työskentelyasennon omassa kehossaan ja käyttää aktiivisesti kehonhuollon keinoja työhyvinvoinnin edistämiseksi. Opiskelijalla on tietoa psyykkisen valmentautumisen perusteista ja hän pystyy soveltamaan niitä käytännön työskentelyssään, mm. esiintymistilanteissa

Content (course unit)

- hyvä hengitystekniikka
- kehon rentous eri asennoissa ja liikkeissä
- ergonomiset soitto- ja/tai lauluasennot
- lihastasapainoharjoitukset
- oman työskentelyasennon analysointi
- kuulonhuolto
- itsetuntemuksen kehittäminen
- mielikuvaharjoitteet
- tutustuminen psyykisen valmentautumisen menetelmiin

Assessment criteria, pass/fail (course unit)

Opiskelija saa palautetta toiminnastaan koko opintojakson ajan. Hän myös reflektoi itse oppimaansa. Hyväksyttyyn suoritukseen vaaditaan opiskelijan osallistuminen opetukseen ja vaadittavien tehtävien suorittaminen määräajassa.

Location and time

ma 16.01.2023 klo 13.00 - 16.00, Satamakadun sali SA1-01
pe 20.01.2023 klo 13.00 - 16.00, G00-10. Kuulonhuoltoluento, dosentti Miikka Peltomaa.
ma 30.01.2023 klo 13.00 - 16.00, Satamakadun sali SA1-01
ma 06.03.2023 klo 13.00 - 16.00, Satamakadun sali SA1-01

Assessment scale

0-5

Teaching methods

Luennot, demonstraatiot, harjoitteet.

Student workload

Opintojaksolla edellytetään läsnäoloa 80 % lähiopetuksesta.

Go back to top of page