Itsensä johtaminen ja vuorovaikutustaidot (2 op)

Osaamistavoitteet (Opintojakso)

1. Opiskelijan elämänhallinta- ja toiminnanohjaustaidot vahvistuvat.
2. Opiskelijan ryhmätyö- ja vuorovaikutustaidot kehittyvät.
3. Opiskelija osaa tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehityskohteitaan sekä määritellä omat tavoitteensa.

Sisältö (Opintojakso)

Itsensä johtaminen on toimintaa, jonka tavoite on oman hyvinvoinnin ja jaksamisen parantaminen ja ylläpitäminen. Se voi olla esimerkiksi ajan- ja stressinhallintaa, itsetuntemuksen lisäämistä, tietoisuutta omista voimavaroista, tarpeista, arvoista, asenteista, ajatuksista ja tunteista sekä merkityksellisen elämän pohdintaa.
Vallitseva kiire- ja tehokkuuskulttuuri korostaa lyhytjänteistä voitontavoittelua elämisen laadun sijaan. Vaarana ovat työnarkomania ja uupuminen. Tasapainoinen itsensä johtaminen auttaa parantamaan jaksamista ja hyvinvointia niin opiskelujen aikana kuin työelämässäkin.
Vuorovaikutustaidot ovat työelämän perustaitoja, joita voi kehittää läpi elämän. Vuorovaikutustaitojen merkitys sekä opiskelu- että työelämässä kasvaa koko ajan. Henkilö, jolla on hyvät vuorovaikutustaidot, tulee toimeen erilaisten ihmisten kanssa ja osaa ottaa huomioon heidän tunteitaan ja mielipiteitään. Tällainen ihminen löytää ratkaisuja myös ristiriitatilanteisiin. Vuorovaikutustaidot liittyvät usein tilanteisiin, joissa ollaan kasvokkain toisen ihmisen kanssa, mutta ne ovat tärkeä osa myös kirjallista viestintää. Toimiva vuorovaikutus vaikuttaa työilmapiiriin, työviihtyvyyteen, tuloksellisuuteen sekä työssä jaksamiseen.
Kurssin tavoitteena on perehtyä itsensä johtamisen perustyökaluihin sekä kehittää omia vuorovaikutustaitoja.

Esitietovaatimukset (Opintojakso)

Ei esitietovaatimuksia

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty (Opintojakso)

Hyväksytty suoritus: Opiskelija osallistuu lähiopetukseen vaaditun määrän, osallistuu aktiivisesti pari- ja ryhmätyöskentelyyn sekä ryhmätyön tekoon. Opiskelija laatii ja palauttaa oppimispäiväkirjan ajoissa.

Hylätty suoritus: Opiskelijan poissaoloraja ylittyy, hän ei osallistu ryhmätyön tekoon tai ei palauta oppimispäiväkirjaa ajoissa.

Aika ja paikka

Luennot ovat etänä Zoomin tai Teamsin välityksellä. Linkki löytyy Moodlesta.
Luentokerrat on luetelty alla:
07.09.2021 12.00 - 14.00 B6-31b
14.09.2021 12.00 - 14.00 B6-31b
21.09.2021 12.00 - 14.00 B6-31b
28.09.2021 12.00 - 14.00 B6-31b
05.10.2021 12.00 - 14.00 B6-31b

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Hyväksytty suoritus: Opiskelija osallistuu lähiopetukseen vaaditun määrän, osallistuu aktiivisesti pari- ja ryhmätyöskentelyyn sekä ryhmätyön tekoon. Opiskelija laatii ja palauttaa oppimispäiväkirjan ajoissa.

Hylätty suoritus: Opiskelijan poissaoloraja ylittyy, hän ei osallistu ryhmätyön tekoon tai ei palauta oppimispäiväkirjaa ajoissa.

Arviointiasteikko

0-5

Opiskelumuodot ja opetusmenetelmät

Opetus tapahtuu niin luennoiden kuin ryhmätöitä ja yksilöharjoituksia tehden. Luennoilla käydään paljon esimerkkejä elämästä ja annetaan käytännön läheisiä työkaluja oman ajan hallintaan sekä vuorovaikutuksen onnistumiseen.
Kurssin aikana opiskelija reflektoi oppimaansa oppimispäiväkirjaan, jonka muodon hän saa itse päättää (word-dokumentti, ppt-esitys tai jokin muu).

Oppimateriaalit

Kirjaksi voi valita itselle sopivan kirjan, joka tukee tämän hetkistä elämäntilannetta.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opiskelija osallistuu kahden tunnin luennoille 6 kertaa (= 12 tuntia).
Tämän lisäksi jokaisen luentokerran jälkeen opiskelijalla menee aikaa n. 5 tuntia erillisiin tehtäviin, jotka ovat osa luennoilla käsiteltyjä aiheita. Myös yhden kirjan lukeminen kuuluu 2 x 27 tuntiin.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Valinnaisia suoritustapoja ei ole. Mikäli opiskelija joutuu olemaan poissa sairastumisen tai muun hyväksyttävän esteen takia, sovitaan hänen kanssaan erikseen korvaavista tehtävistä.

Lisätiedot

Riittävä suomen kielen taito