Opinto-opas

Osaamistavoitteet

Suorituskyvyn johtamisen kurssi tarjoaa sinulle työkalut ja tiedot, joilla voit kehittää sekä omaa että tiimisi suorituskykyä. Kurssilla opit syventämään itsetuntoasi, asettamaan tavoitteita ja huolehtimaan vireystilastasi kohti optimaalista suorituskykyä.

Opintojakson suoritettuaan opiskelija
• ymmärtää suorituskyvyn kehittämisen keskeiset teoriat ja menetelmät.
• osaa kehittää itsetuntemusta ja omia johtamis- ja suorituskyvyn parantamistaitoja.
• kykenee parantamaan itseluottamusta, tunteiden säätelyä ja tavoitteenasettelua.
• osaa keinoja hallita keskittymistä ja vireystilansa
• saa työkaluja saavuttaa optimaalinen suorituskyky asiantuntijana ja yrittäjänä
• osaa soveltaa opittuja teorioita ja menetelmiä käytännön tilanteisiin.

Sisältö

• Moduuli 1: Vuorovaikutus
• Moduuli 2: Itsetuntemus ja itsensä johtaminen
• Moduuli 3: Tavoitteenasettelu ja motivaatio
• Moduuli 4: Keskittyminen ja vireystila
• Moduuli 5: Optimaalinen suoritus