Urheilufysioterapia: lajianalyysi ja urheilijan fyysisen suorituskyvyn tukeminen (5op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija: - Ymmärtää kuormitusfysiologian perusteet osana urheilijan lajikohtaista harjoittelua - Osaa selittää motorisen oppimisen perusteet taidon oppimisessa ja opettamisessa - Osaa luokitella eri urheilulajien fyysisiä vaatimuksia ja kuormitustekijöitä - Osaa valita lajikohtaisesti sopivia keinoja urheilijan fyysisen suorituskyvyn mittaamisessa ja testaamisessa - Osaa toteuttaa lajianalyysin ja sitä kautta valitsemaan ja suunnittelemaan asianmukaiset tavat tukea urheilijan fyysistä suorituskykyä

Sisältö

- Kuormitusfysiologia - Motorinen oppiminen - Eri urheilulajien fyysiset vaatimukset ja kuormitustekijät - Urheilijan fyysisen suorituskyvyn mittaaminen ja testaaminen - Lajianalyysin perusteet ja urheilijan fyysisen suorituskyvyn tukeminen

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1-2)

Opiskelija -Tunnistaa kuormitusfysiologian perusteita osana urheilijan lajikohtaista harjoittelua - Osaa selittää vajavaisesti motorisen oppimisen perusteet taidon oppimisessa ja opettamisessa - Ei osaa luokitella riittävän tarkasti eri lajien fyysisiä vaatimuksia ja kuormitustekijöitä - Tunnistaa lajikohtaisesti sopivia keinoja urheilijan fyysisen suorituskyvyn mittaamisessa ja testaamisessa - Osaa toteuttaa ohjatusti lajianalyysin ja tarvitsee tukea valitessaan ja suunnitellessaan tavoitteenmukaisia tapoja tukea urheilijan fyysistä suorituskykyä

Arviointikriteerit, hyvä (3-4)

Opiskelija - Ymmärtää osittain kuormitusfysiologian perusteita osana urheilijan lajikohtaista harjoittelua - Osaa selittää motorisen oppimisen perusteet taidon oppimisessa ja opettamisessa - Osaa luokitella osittain eri lajien fyysisiä vaatimuksia ja kuormitustekijöitä - Osaa jonkin verran valita lajikohtaisesti sopivia keinoja urheilijan fyysisen suorituskyvyn mittaamisessa ja testaamisessa - Osaa toteuttaa lajianalyysin ja kykenee valitsemaan ja suunnittelemaan tavat tukea urheilijan fyysistä suorituskykyä

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija - Ymmärtää laajasti kuormitusfysiologian perusteet osana urheilijan lajikohtaista harjoittelua - Osaa selittää monipuolisesti motorisen oppimisen perusteet taidon oppimisessa ja opettamisessa - Osaa luokitella tarkasti eri lajien fyysisiä vaatimuksia ja kuormitustekijöitä - Osaa valita lajikohtaisesti sopivia keinoja urheilijan fyysisen suorituskyvyn mittaamisessa ja testaamisessa - Osaa toteuttaa asianmukaisesti lajianalyysin ja sitä kautta valitsemaan ja suunnittelemaan tavoitteenmukaiset tavat tukea urheilijan fyysistä suorituskykyä