Well-being in Studies (3cr)
Code: NN00DP73-3002
General information
- Enrolment period
- 01.01.2020 - 01.03.2020
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 02.03.2020 - 31.07.2020
- Implementation has ended.
- Credits
- 3 cr
- Virtual portion
- 1 cr
- RDI portion
- 1 cr
- Mode of delivery
- Blended learning
- Campus
- TAMK Main Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 20
- Teachers
- Laura Hilden
- Hanna-Kaisa Korpikoski
- Person in charge
- Hanna-Kaisa Korpikoski
- Course
- NN00DP73
Objectives (course unit)
Opiskelija osaa vahvistaa hyvinvointiaan ja voimavarojaan
opiskelija löytää hyvinvointia edistäviä vapaa-ajan viettotapoja
opiskelijan opiskelutaidot ja stressinhallintakeinot vahvistuvat
Content (course unit)
luonto ja liikkuminen
kehon ja mielen harjoitukset
Location and time
1. 5.3. klo 13-16 4h (Hanna ja Laura ja Jussi) Opintojakson aloitus.
2. 12.3. Klo 13-14:30 2h (Laura) Liikkuminen osana arkea.
3. 19.3. Klo 13-16 4h (Laura) Uni, rentoutuminen, palautuminen.
4. 26.3. Klo 13-14:30 2h (Hanna) Kehotietoisuus, pilates.
5. 2.4. Klo 13-16 4h (Hanna) TRE- Menetelmän tausta ja harjoitus.
6. 9.4. Klo 13-14:30 2h (Laura) Perusliikkuminen, kehonhallinta.
7. 16.4. Klo 13-14:30 2h (Hanna) TRE- harjoitus.
8. 23.4. Klo 13-16 Lopetus 4h (Hanna ja Laura) Lopetus mahdollisesti muualla kuin koululla.
Exam schedules
Kontaktiopetus 24h
Kirjallisuustehtävä 20h
Oppimispäiväkirja 20h
Pienryhmien tehtävät 17h
Opintojakson läpäiseminen edellyttää, että
Vaaditut tehtävät on suoritettu 23.4. päivämäärään mennessä sekä opiskelija on osallistunut kontaktiopetukseen, yht. 8 krt.
Assessment scale
Pass/Fail
Teaching methods
Kontaktiopetus 24h
Kirjallisuustehtävä 20h
Oppimispäiväkirja 20h
Pienryhmien tehtävät 17h
Learning materials
Tarkentuu opintojakson alkaessa.
Student workload
Opiskelijan työ 3 x 27h = 81h
Kontaktiopetus 24h
Kirjallisuustehtävä 20h
Oppimispäiväkirja 20h
Pienryhmien tehtävät 17h
Content scheduling
1. 5.3. klo 13-16 4h (Hanna ja Laura ja Jussi) Opintojakson aloitus.
2. 12.3. Klo 13-14:30 2h (Laura) Liikkuminen osana arkea.
3. 19.3. Klo 13-16 4h (Laura) Uni, rentoutuminen, palautuminen.
4. 26.3. Klo 13-14:30 2h (Hanna) Kehotietoisuus, pilates.
5. 2.4. Klo 13-16 4h (Hanna) TRE- Menetelmän tausta ja harjoitus.
6. 9.4. Klo 13-14:30 2h (Laura) Perusliikkuminen, kehonhallinta.
7. 16.4. Klo 13-14:30 2h (Hanna) TRE- harjoitus.
8. 23.4. Klo 13-16 Lopetus 4h (Hanna ja Laura) Lopetus mahdollisesti muualla kuin koululla.
Completion alternatives
Ei valinnaista suoritustapaa.
Further information
Vastuuopettaja Hanna-Kaisa Korpikoski.
Kurssille otetaan 20 opiskelijaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Hyvinvoiva opiskelija -kurssilla
löydät itsellesi mieleisiä ja sopivia tapoja olla liikkeessä, edistää hyvinvointiasi ja elvyttää voimavarojasi opintoja puurtaessa.
Assessment criteria - fail (0) (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Edellämainitut kriteerit eivät täyty.
Assessment criteria - pass/fail (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Opiskelija on osallistunut kontaktiopetukseen ja palauttanut sovitusti opintojakson tehtävät. Opiskelija on osallistunut kontaktiopetukseen, 8 krt.