Body maintenance (3cr)
Code: 7F00CP95-3001
General information
- Enrolment period
- 30.01.2015 - 05.09.2015
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 08.10.2015 - 20.12.2015
- Implementation has ended.
- Credits
- 3 cr
- Mode of delivery
- Contact learning
- Unit
- Physiotherapy
- Campus
- TAMK Main Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 30
- Teachers
- Marja Tuorila-Rinne
- Course
- 7F00CP95
Objectives (course unit)
Opiskelija osaa tunnistamaan kehon oikean kannatuksen (=ryhti) sekä ymmärtää sen merkityksen hyvinvoinnille.
Opiskelija osaa erilaisia kehonhallintatekniikoita.
Content (course unit)
- keho ja mieli
- lihastasapaino ja ryhti
- hengitys
- lihasvoima
- liikkuvuus
- keskivartalon hallinta
- syvien lihasten vahvistaminen
- rentoutuminen
- jooga ja pilatesmenetelmät
Assessment methods and criteria
Aktiivinen läsnäolo tunneilla ja kirjallisten tehtävien suorittaminen.Läsnäolo tunneilla pakollinen, ei voi korvata kirjallisilla tehtävillä.
Assessment scale
Pass/Fail
Teaching methods
Käytännön liikuntaharjoituksia joihin liittyy teoria (luennot).
Learning materials
Opettajan osoittama lisämateriaali + luennot.
Student workload
Kontaktiopetusta 6 x 4h. Itsenäinen opiskelu:kirjallisia tehtäviä ja itsenäistä kehon huoltoa.
Further information
Opetus Kuntokatu 4 liikuntasalissa. Allastunti Deltan terapia-altaalla.
Opiskelijan tulee osallistua kaikille tunneille (edellytys kurssille osallistumiselle).
Kurssin käytännön harjoitukset alkavat 9.10.2015 klo 12.30-16.00.
Seuraavat kokoontumiskerrat:23.10.,30.10.,6.11.,13.11.
Lisäksi itsenäistä opiskelua!
Assessment criteria - pass/fail (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Hyväksytty: läsnäolo kaikilla tunneilla, kirjalliset tehtävät suoritettu.
Hylätty: Poissaoloja tunneilta/kirjallsia tehtäviä suorittamatta.