Health-enhancing Physical Activity for the Elderly (3cr)

Code: 7F00CT54-3002

General information

Enrolment period: 01.03.2017 - 07.05.2017; Registration for the implementation has ended.

Timing: 22.05.2017 - 30.07.2017; Implementation has ended.

Credits: 3 cr

Mode of delivery: Contact learning

Unit: Physiotherapy

Teaching languages: Finnish

Seats: 18 - 20

Teachers: Hannu Järvinen

Course: 7F00CT54

Objectives (course unit)

Voiko iäkäs henkilö tulla vielä notkeaksi? Kannattaako kahvakuulaharjoittelu? Kurssilla opit tietämään liikunnan vaikutuksista ikääntyneen toimintakykyyn.  

Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- tietää liikunnan vaikutukset ikääntyneen toimintakykyyn
- tuntee ikääntyneiden liikuntasuositukset
- tietää erilaisista ikääntyneille suunnatuista liikuntamahdollisuuksista

Content (course unit)

Opintojakso muodostuu verkko-opinnoista sisältäen tehtäviä ikääntyneiden toimintakyvystä, liikuntasuosituksista ja eri liikuntamuodoista. Opiskelija toteuttaa liiikuntaa oman ns. seniorikumppanin kanssa. Tehtävät raportoidaan Moodlessa.

- Ikääntyneiden liikuntasuositukset; kestävyyskunto, lihasvoima, tasapaino, notkeus
- fyysisen toimintakyvyn testaus
- Ikääntyville sopivia liikuntamuotoja
- oman kunnan liikuntamahdollisuudet ikääntyneille
- seniorikumppanin kanssa liikkuminen

Assessment methods and criteria

Hyväksytyssä arviossa opiskelija suorittaa ja raportoi annetut tehtävät ajallaan. Kirjalliset tehtävät on tehty ohjeiden mukaisesti ja sisällöstä selviää asiaan perehtyminen.

Assessment scale

Pass/Fail

Assessment criteria - pass/fail (Not in use, Look at the Assessment criteria above)