Therapeutic exercises, theory (5 cr)
Code: 7F00BA21-3001
General information
- Enrolment period
- 29.07.2013 - 09.03.2014
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 10.03.2014 - 31.05.2014
- Implementation has ended.
- Credits
- 5 cr
- Virtual portion
- 1 cr
- RDI portion
- 1 cr
- Mode of delivery
- Blended learning
- Unit
- Physiotherapy
- Campus
- TAMK Main Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 40
- Degree programmes
- Degree Programme in Physiotherapy, students who began in 2013 or earlier
- Teachers
- Tarja Tittonen
- Jarmo Perttunen
- Hannu Järvinen
- Jaana Sahlsten
- Marja Tuorila-Rinne
- Leena Eerola
- FYSIO Luennoitsija
- Person in charge
- Tarja Tittonen
- Small groups
- Tutor 1 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Tutor 2 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Tutor 3 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Tutor 4 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Ryhmä A (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Ryhmä B (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Ryhmä 1 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Ryhmä 2 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Ryhmä 3 (Size: 0 . Open UAS : 0.)
- Small groups
- Tutor 1
- Tutor 2
- Tutor 3
- Tutor 4
- Ryhmä A
- Ryhmä B
- Ryhmä 1
- Ryhmä 2
- Ryhmä 3
- Course
- 7F00BA21
Objectives (course unit)
Students
- are able to define the concept of health, physical training of well-being and therapeutic training and know their principles
- are able to evaluate and analyse the effects of therapeutic training
- can use the methods of therapeutic training to improve a person’s well-being
- know the basics of healthy nutrition
- know the meaning of urine exertion and endocrine secretion system for body functions
- can locate the urine exertion and endocrine secretion organs in human body
- can search diverse knowledge based on evidence and are able to critically evaluate research reports from different scientific databases
- can use evidence based knowledge when studying the principles of the profession
Content (course unit)
- fields of health
- measurement of health
- physical training of well-being
- therapeutic exercises
- physical strain and recovery
- motivation to training
- types of muscular strength
- the basics of producing muscular strength
- flexibility and basics of stretching exercises
- movement control
- urine exertion
- endocrine secretion
- basic of research methods
Exam schedules
Terapeuttinen harjoittelu:
Verkkotentti 25.4-28.4.14
1. uusinta 9.5-12.5.14
2.uusinta 2.6-3.6.14
Tutkimustyön perusteet:
alkutentti 27.3.2014 klo 14:15-15:45
Seminaari 19.5.2014 klo 12:30-15:45
seminaariraportit tulee olla palautettuna tabulaan 2.5.2014 mennessä.
Assessment methods and criteria
Opintojakson suoritukset ja arviointi:
Terapeuttinen harjoittelu:
Verkkotentti, numeerinen arviointi.
Tutortyöskentely ja seminaari, molemmista numeerinen arviointi.
Tutkimustyön perusteet: alkukoe,kaksi-kolme (2-3) seminaariraporttia, hyväksytty / hylätty.
Assessment scale
0-5
Teaching methods
Lähiopetus,ongelmaperustainen opiskelu,tutortyöskentely,seminaari, pienryhmätyöskentely,esitehtävät, työpajatyöskentely,itsearviointi,
Learning materials
Verkkomateriaali Tabulassa.
Erikseen opintojakson alkaessa ilmoitettavat ajankohtaiset tutkimusartikkelit ja tarkennettu kirjallisuus.
Kirjallisuutta seuraavasti: Päivitetty 4.4.14
Ahonen Jarmo & Sandström Marita. Liikkuva ihminen. VK-kustannus. 2011.
Calais-Germain B. Anatomy of Breathing. Eastland Press.
Delavier Frederik. Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely. VK-kustannus. 4. painos. 2013.
Fogelholm M, Vuori I, Vasankari T, toim. Terveysliikunta .Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 2011.
Frontera WR (toim.).Exercise in rehabilitation medicine. Champaign, IL: Human Kinetics. 2. painos. 2006.
Huber F & Weels C. Therapeutic exercise. Treatment palnning for progression. Saunders Elsevier. 2005
Jaakkola Kaisa. Hormonitasapaino. Kustannusosakeyhtiö Tammi. 2012.
Jaakkola Kaisa & Kortesuo Katriina. Taikinasta teräkseksi. 2013.
Kauranen Kari. Lihas- rakenne, toiminta ja voimaharjoittelu. LTS-julkaisu nro 171. 2014.
Keskinen Kari, Häkkinen Keijo & Kallinen Mauri. Kuntotestauksen käsikirja. LTS-julkaisu nro 161. 2.painos 2007.
Myers Thomas. Anatomy trains. VK-kustannus. 2. painos.2013.
Richardson Carolyn. Terapeuttinen harjoittelu ja keskivartalon hallinta. VK-kustannus. 2005.
Saari Mika, Lumio Marko, Asmussen Peter D. ja Montag Hans-Jürgen. Käytännön lihashuolto. 2. painos.2013.
Shumway-Cook A & Woollacot M. Motor control: theory and practical application.. Philadelphia, PA: Lippincott Williams and Wilkins. 2.painos 2007.
Sundell Jan. Hanki lihasta, polta rasvaa. Kustannusosakeyhtiö Tammi. 2013.
Sundell Jan. Ikiliikkujan lihaskunto- ja ravitsemusopas.
Kustannusosakeyhtiö Tammi. 2014.
Suni J, Taulaniemi A, toim. Terveyskunnon testaus. Helsinki: Kustannus Oy Sanoma Pro Oy.2012.
Vilkka H. Tutki ja Kehitä.Kustannusosakeyhtiö Tammi. 2009.
Ylinen Jari. Venytystekniikat: lihas-jännesysteemi. Medirehabook. 2.painos. 2010.
Student workload
Lähiopetus 70h tuntia, itsenäinen työskentely 65 tuntia.
Content scheduling
Opintojakson orientaatioluento 10.3.14 klo 10:15-11:45.
Tutoristunnot torstaiain klo 10:15-11:45 ajalla 13.3.- 24.4.14.
Seminaari 19.5.14 klo 12:30-15.45.
Practical training and working life cooperation
Tutustuminen UKK-instituutilla suoritettavaan suoraan aerobisen terveyskunnon testaukseen.
Further information
Ravitsemus:
Luennot ja Case- tehtävän hyväksytysti. Opettaja ohjeistaa tehtävän luennolla 12.3.14 klo 12:30-15:00.
Opiskelijat hankkivat opintojakson harjoitteluihin liittyen itse ohjattavan yksilö asiakkaan ja ohjatun harjoittelun harjoittelupaikan. Nämä ohjeistetaan tarkemmin orientaatiossa 10.3.2014 klo 10:15-11:45. Ohjeistus löytyy myös Tabulasta.
Yksilöasiakkaan testaus ja harjoitusohjeiden laadinta sekä kirjallinen raportti on oltava hyväksytysti suoritettuna ennen harjoittelujaksoa 5.5-16.5.14.
Opintojakson lukujärjestys löytyy lukkarikoneesta 13 fysio haulla ja päivitettynä tabulasta.
Opintojaksolta kerätään sähköinen palaute, jonka opiskleijat täyttävät jakson jälkeen 31.5.2014 mennessä.
Assessment criteria - satisfactory (1-2) (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Opiskelija
osaa tunnistaa ja määritellä pääkohdat terveysliikuntaan ja terapeuttiseen harjoitteluun liittyvistä ilmiöistä ja peruskäsitteistä.
Assessment criteria - good (3-4) (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Opiskelija
-jäsentää terveyskunnon ja sen osa-alueet, terveysliikunnan ja terapeuttisen harjoittelun sekä niiden perusteet.
-osaa käyttää ja soveltaa erilaisia terapeuttisen harjoittelun menetelmiä sekä arvioida ja analysoida niiden vaikutuksia yksilön terveyden edistämiseksi.
Assessment criteria - excellent (5) (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Opiskelija
-jäsentää terveyskunnon ja sen osa-alueet, terveysliikunnan ja terapeuttisen harjoittelun ja niiden perusteet.
-osaa käyttää, soveltaa ja yhdistää monipuolisesti erilaisia terapeuttisen harjoittelun menetelmiä sekä arvioida ja analysoida niiden vaikutuksia yhdistäen tietoa joustavasti ammatillisiin yhteyksiin
yksilön terveyden edistämiseksi.