Health-enhancing Physical Activity (3 cr)
Code: 7F00CE92-3010
General information
- Enrolment period
- 16.03.2020 - 17.05.2020
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 01.06.2020 - 14.08.2020
- Implementation has ended.
- Credits
- 3 cr
- Virtual portion
- 3 cr
- Mode of delivery
- Online learning
- Campus
- TAMK Main Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 40
Objectives (course unit)
• the students become active in observing their activities of daily living
• the students understand the significance of health-enhancing physical activity as a part of their well-being
• the students become inspired to maintain a physically active lifestyle
Content (course unit)
Weekly tasks of health-enhancing physical activity by practicing different forms of activities individually and in small groups. Weekly tasks will be reported as online assignments.
Assessment criteria, pass/fail (course unit)
Course assessment is approved/failed.
Passing this course requires active participation in weekly tasks and reporting them online.
Assessment scale
Pass/Fail
Teaching methods
Opiskelija
- aktivoituu tarkkailemaan omaa arkiaktiivisuuttaan
- ymmärtää terveysliikunnan merkityksen osana omaa hyvinvointiaan
- opiskelija innostuu liikkumaan
Terveysliikunnan viikkotehtäviä yksilönä/pienryhmissä toteutettuina eri liikuntamuotoja harjoittaen. Viikkotehtävät raportoidaan pääosin ryhmätöinä verkossa.
Learning materials
Fogelholm, Vuori, Vasankari (toim.). Terveysliikunta. Duodecim, UKK-instituutti. 2011.
Verkkoalustan välityksellä jaettava kurssimateriaali.
Student workload
Terveysliikunnan kurssi (3 op) vaatii opiskelijalta noin 80 tunnin työmäärän, joka jakaantuu tasaisesti 10 viikon ajalle. Tehtävät sisältävät käytännön harjoituksia, lähdemateriaaliin perehtymistä, sekä tehtyjen harjoitteiden/tehtävien raportoimista.
Further information
Opintojakso muodostuu verkko-opinnoista ja käytännön harjoituksista sisältäen tehtäviä terveysliikunnan ydinasioista, terveyskunnosta ja eri terveysliikuntamuodoista. Opintojakso ajoittuu kymmenen kalenteriviikon ajalle. Jokaiselle viikolle on oma terveysliikuntaan liittyvä tehtävänsä, jotka suoritetaan yksilöllisesti/ryhmätöinä ja raportoidaan Tabulassa pääosin pienryhmittäin.
Assessment criteria - pass/fail (Not in use, Look at the Assessment criteria above)
Hyväksytty suoritus edellyttää viikkotehtävien hyväksyttyä suorittamista ja raportointia kurssialustalla annettavien ohjeiden mukaan.