Pilates- menetelmän alkeet (3op)
Opintojakson tunnus: V2416-9
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 3 op
Osaamistavoitteet
Opiskelija tutustuu pilates menetelmän alkeisharjoituksiin ja ymmärtää harjoitusten teoreettiset perustelut.
Sisältö
Mattoharjoituksia, harjoituksia eri välineillä.
Lisätiedot
Teaching methods:
Lectures and practical exercises
Evaluation:
Pass/fail. Active participation in class.
Prerequisites:
Basic knowledge of anatomy
Literature: Durchman-Jokitalo
Teacher: Marja Tuorila-Rinne
Teaching: 2010, autumn, period 2